Изилдөөлөр көрсөткөндөй, CBD сезгенүүгө каршы, антиоксидант, карылыкка каршы, нымдаштыруучу жана безеткиге каршы касиеттерге ээ болушу мүмкүн, бул аны жаркыраган терини сактап калуу үчүн келечектүү вариант кылат.
CBD теринин абалын жакшыртуу үчүн пайдалуу вариант экени далилденген. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, CBD сезгенүүнү жана майдын өндүрүшүн азайтат, бул безеткилерди пайда кылуучу бактерияларды өлтүрүүгө жардам берет. CBD сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ал экзема симптомдорун азайтуу жана теринин жалпы көрүнүшүн жакшыртуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. CBD анын нымдандыруучу касиеттеринен улам терини нымдуу жана азыктандырып турууга жардам берет.
CBD кремдер, майлар, сывороткалар, бальзамдар жана маскалар аркылуу териге кам көрүү тартибине киргизилиши мүмкүн.
Териңиздин түрүнө туура келген продуктуну колдонуу жана аны үзгүлтүксүз колдонуу маанилүү.
Кбрдин толук спектри, кеңири спектри жана изоляциясы териге кандай таасир тийгизерин толук түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө керек экенин билүү маанилүү. Бирок, кээ бирлери толук спектрди жана кең спектрди артык көрүшөт, анткени аларда териге кошумча пайдаларды камсыз кылуучу кошулмалардын кеңири спектри бар. Ал эми кээ бирлери изоляцияланган өнүмдөрдү артык көрүшөт, анткени аларда THC жок.
CBD териге кам көрүү каражаттары менен CBD продуктуну колдонууда сабырдуу болуу жана анын териңизге туура келерин билүү маанилүү. Жалпысынан алганда, тери клеткалары айлануу үчүн жалпысынан 30 күн талап кылынат. Бул сиздин териге кам көрүү каражаттарыңыздын натыйжаларын көрө баштоо үчүн, адатта, бир ай талап кылынат дегенди билдирет.
CBD же каннабидиол - бул кара куурай жана марихуана өсүмдүктөрүндө табылган кошулма, ал ден-соолукка жана ден-соолукка пайдалуулугу үчүн популярдуулукка ээ болууда. CBD териге кам көрүү чөйрөсүндө өзгөчө көңүл буруп жатат. Көптөгөн адамдар теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртуу үчүн CBD кошулган өнүмдөрдү колдонушат жана жүйөлүү себептер менен. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, CBD сезгенүүгө каршы, антиоксидант жана ал тургай карылыкка каршы касиеттерге ээ болушу мүмкүн, бул аны жаркыраган терини сактап калуу үчүн келечектүү вариант кылат (1). Бул блогдо биз CBD териге кам көрүү сиздин териге кам көрүү режимиңизге эң сонун кошумча боло турган жолдорду жана аны учурдагы күнүмдүк режимиңизге кантип киргизүүнү изилдейбиз.
CBD териге кам көрүүнүн кандай артыкчылыктары бар?
CBD кара куурай жана марихуана өсүмдүктөрүндө табылган кошулма, ал териге кам көрүү үчүн бир катар потенциалдуу артыкчылыктарга ээ. Териге кам көрүү үчүн CBDдин потенциалдуу артыкчылыктарынын кээ бирлери төмөнкүлөр:
Сезгенүүгө каршы касиеттери: CBD теридеги сезгенүүнү азайтууга жардам берет, бул кызаруунун, шишиктин жана кыжырдануунун көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет. Бул безетки же экземасы бар адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.
Антиоксидант касиеттери: CBD потенциалдуу антиоксидант касиетке ээ, демек ал терини эркин радикалдардан жана башка зыяндын түрлөрүнөн коргоого жардам берет. Бул жаркыраган терини сактоого жардам берет.
Нымдандыруучу касиеттери: CBD терини нымдуу жана азыктандырып турууга жардам берет, бул кургак же сезгич териси бар адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу.
Картаюуга каршы касиеттери: Кээ бир изилдөөлөр CBD карылыкка каршы касиеттерге ээ болушу мүмкүн деп болжолдойт, башкача айтканда, ал бырыштарды жана карылыктын башка белгилерин азайтууга жардам берет.
Безеткини менен күрөшүү касиеттери: Кээ бир изилдөөлөр CBD безеткинин пайда болушуна салым кошо турган майлуу зат болгон майдын өндүрүшүн азайтууга жардам берерин аныкташкан.
Белгилей кетчү нерсе, бул потенциалдуу пайдалар келечектүү болгону менен, CBD териге кандай таасир этээрин толук түшүнүү жана аны териге кам көрүү үчүн колдонуунун эң эффективдүү жолдорун аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө талап кылынат (2).
Кантип CBD безетки, экзема жана кургактык сыяктуу жалпы тери көйгөйлөрүн жакшыртууга жардам берет?
CBD мүмкүн болгон сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиетке ээ экени далилденген, бул аны теринин кээ бир көйгөйлөрүн жакшыртуу үчүн пайдалуу вариант болушу мүмкүн (2). Бул жерде CBD жалпы тери көйгөйлөрүнө жардам бериши мүмкүн:
бетке чыккан ысык: Безетки - бул безеткилердин, кара тактардын жана ак тактардын пайда болушу менен мүнөздөлгөн жалпы тери оорусу. Бул ашыкча мунай өндүрүү, бактериялар жана сезгенүү, анын ичинде бир катар себептерден улам пайда болот. Кээ бир изилдөөлөр CBD сезгенүүнү азайтууга жана безеткилердин пайда болушуна өбөлгө түзүүчү майдын өндүрүшүн азайтууга жардам берет деп болжолдойт. CBD ошондой эле микробго каршы касиетке ээ болушу мүмкүн, бул безеткилерди пайда кылуучу бактерияларды өлтүрүүгө жардам берет (2).
экзема: Экзема теринин кызарып, кычышып, сезгенишине алып келген өнөкөт тери оорусу. Бул көп учурда ашыкча иммундук система менен шартталган жана сезгенүү менен байланышы бар деп эсептелет. CBD сезгенүүгө каршы касиетке ээ болгондуктан, теринин жалпы көрүнүшүн жакшыртуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн (2).
Кургактык: Кургак тери ыңгайсыз болушу мүмкүн жана кычыштырууга, кабыктанууга жана ал тургай жаракаларга алып келиши мүмкүн. CBD терини нымдуу жана азыктандырган сактоого жардам берет, бул кургак же сезгич териси бар адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн. Анын нымдаштыруучу касиеттери теринин жалпы көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет.
КБРди териге кам көрүү тартибине, анын ичинде кремдерди, майларды, сывороткаларды жана башкаларды кошууга боло турган ар кандай формалар бар?
CBD ар кандай жолдор менен териге кам көрүү тартибине киргизилиши мүмкүн. таралган түрлөрүнүн кээ бирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
Кремдер: CBD кремдери териге түздөн-түз колдонулат актуалдуу продуктулар болуп саналат. Алар, адатта, териге кошумча пайдаларды камсыз кылуу үчүн CBD жана башка ингредиенттердин, мисалы, нымдагычтар жана эфир майларынын аралашмасы менен түзүлөт.
Майлар: CBD майлары териге түздөн-түз колдонулуучу же оозеки кабыл алынуучу суюк продуктулар. Алар, адатта, КБРдин териге сиңишине жардам берүү үчүн кокос майы же кара куурай уругу майы сыяктуу ташуучу май менен түзүлөт.
Серумдар: CBD сывороткалары, адатта, CBD териге кам көрүү каражаттарынын башка түрлөрүнө караганда көбүрөөк топтолгон. Алар териге колдонуу үчүн иштелип чыккан жана максаттуу пайдаларды камсыз кылуу үчүн CBD жана башка ингредиенттердин аралашмасы менен түзүлгөн.
Бальзамдар: CBD бальзамдары - бул териге түздөн-түз колдонулуучу коюу, момдуу продуктулар. Алар, адатта, тери үчүн ар кандай пайдаларды камсыз кылуу үчүн CBD жана башка ингредиенттердин, мисалы, бал мому жана эфир майларынын аралашмасы менен түзүлөт.
Маскалар: CBD маскалары, адатта, териге CBD жана башка ингредиенттердин концентрацияланган дозасын берүү үчүн колдонулат. Алар териге колдонулат жана чайкоо алдында белгилүү бир убакытка калтырылат.
Ошондой эле CBD териге кам көрүүнүн башка түрлөрү бар, анын ичинде тонер, эксфолиаторлор жана башкалар. Териңиздин түрүнө жана көйгөйлөрүңүзгө ылайыктуу продуктуну тандап алуу жана сунушталган колдонуу нускамаларын аткаруу маанилүү.
Толук спектрдин, кеңири спектрдин жана изоляциялык CBDдин ортосунда кандай айырма бар жана алардын ар бири териге кандай таасир этет?
Толук спектрлүү, кеңири спектрлүү жана обочолонгон CBD - бул CBD продуктуларынын бардык түрлөрү, алар кайра иштетүү жолу жана алардагы каннабиноиддердин түрлөрү менен айырмаланат. Бул жерде CBD бул үч түрүнүн ортосундагы айырмачылыктар жөнүндө кыскача баяндама:
Толук спектрдеги CBD: Толук спектрлүү CBD продуктулары бүт кара куурай өсүмдүгү, анын ичинде өсүмдүктүн бардык табигый каннабиноиддери, терпендери жана башка кошулмалары аркылуу жасалат. Толук спектрдеги өнүмдөрдүн курамында марихуанада табылган психоактивдүү каннабиноид болгон THC изи болушу мүмкүн, бирок мыйзамдуу түрдө сатуу үчүн алар 0.3% дан азыраак THC камтышы керек. Кээ бир адамдар толук спектрдеги өнүмдөрдүн курамында бир нече каннабиноиддердин жана башка кошулмалардын болушу кошумча пайда алып келиши мүмкүн деп эсептешет, бул көрүнүш "антураж эффектиси" деп аталат.
Кеңири спектрдүү КБР: Кең спектрдеги CBD өнүмдөрү толук спектрлүү продуктуларга окшош, анткени аларда каннабиноиддер жана кара куурай өсүмдүгүнүн башка кошулмалары бар. Бирок, аларда THC алынып салынды, башкача айтканда, аларда психоактивдүү кошулмалар жок.
CBD изоляциясы: CBD өнүмдөрүн изоляциялоо башка каннабиноиддерден жана өсүмдүк кошулмаларынан обочолонгон таза CBD аркылуу жасалат. Бул өнүмдөрдүн курамында CBD гана бар жана алар, адатта, толук спектрдеги же кеңири спектрдеги өнүмгө караганда көбүрөөк топтолгон деп эсептелет.
КБРдин бул ар кандай түрлөрү териге кандай таасир этиши мүмкүн экенин эске алуу менен, териге кам көрүү үчүн CBD колдонуунун потенциалдуу пайдаларын жана тобокелдиктерин толук түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө керек экенин белгилей кетүү маанилүү. Кээ бир адамдар толук спектрдеги же кеңири спектрдеги өнүмдөрдү жактырышы мүмкүн, анткени аларда териге кошумча пайдаларды бере турган башка кошулмалардын тизмеси болушу мүмкүн, ал эми башкалары изоляцияланган өнүмдөрдү жактырышы мүмкүн, анткени аларда THC же башка потенциалдуу психоактивдүү кошулмалар жок.
Териңизге кам көрүү тартибине кандайдыр бир жаңы продуктуну киргизүүдөн мурун, дарыгер менен сүйлөшүү дайыма жакшы идея.
CBD териге кам көрүү каражаттарын тандоо жана колдонуу боюнча кандай кеңештер бар, анын ичинде доза, ингредиенттер жана бренддин аброю
Бул жерде CBD териге кам көрүү каражаттарын тандоо жана колдонуу боюнча кээ бир кеңештер:
Белгилүү брендди тандаңыз: CBD өнүмдөрүн табуу жана өндүрүү боюнча абройлуу жана ачык брендди тандоо маанилүү. Үчүнчү тараптын лабораториялык текшерүүлөрүнүн натыйжалары бар жана жогорку сапаттагы ингредиенттерди колдонгон бренддерди издеңиз.
CBD түрүн карап көрөлү: Жогоруда айтылгандай, КБР продуктуларынын ар кандай түрлөрү бар, анын ичинде толук спектрлүү, кеңири спектрлүү жана изоляция. Сиздин жеке каалоолоруңузга жана муктаждыктарыңызга жараша CBDдин кайсы түрү сизге туура келерин карап көрүңүз.
Энбелгисин окуңуз: Сиз карап жаткан CBD териге кам көрүү продуктунун этикеткасын жана ингредиенттердин тизмесин кунт коюп окуп чыгыңыз. Жогорку сапаттагы ингредиенттерден турган жана сиздин спецификалык тери түрүңүзгө ылайыктуу продукцияларды издеңиз.
Сунушталган дозасын аткарыңыз: Сиз колдонуп жаткан CBD териге кам көрүү продуктулары үчүн сунушталган дозалоо көрсөтмөлөрүн аткаруу маанилүү.
Чыдамкай болушу: Териге кам көрүү үчүн CBDдин потенциалдуу пайдасын көрүү үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Сабырдуу болуңуз жана ал сизге туура келерин чечүүдөн мурун ага иштөөгө убакыт бериңиз. Жалпысынан алганда, тери клеткалары айлануу үчүн жалпысынан 30 күн талап кылынат. Бул сиздин териге кам көрүү каражаттарыңыздын натыйжаларын көрө баштоо үчүн, адатта, бир ай талап кылынат дегенди билдирет
Медициналык камсыздоочу менен кеңешиңиз: Эгерде сизде CBDди териге кам көрүү үчүн колдонуу жөнүндө кандайдыр бир кооптонуу бар болсо же мурунтан эле бар болгон медициналык абалыңыз бар болсо, ар кандай жаңы продуктуну күнүмдүк режимиңизге киргизүүдөн мурун саламаттыкты сактоо провайдери менен сүйлөшүү жакшы идея.
булагы:
1 Басван, Судхир М, жана башкалар. "Каннабидиолдун (CBD) теринин ден соолугу жана бузулушу үчүн терапиялык потенциалы." Клиникалык, косметикалык жана изилдөөчү дерматология, АКШнын Улуттук медицина китепканасы, 8-декабрь 2020-жыл, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7736837/.
2 Лоди, Мари. "CBD сулуулук продуктуларынын чыныгы пайдасы барбы? Дермдер таразалайт». Териге кам көрүүдөгү CBD эмне кылат? Терилер пайдаларды таразалайт, https://www.refinery29.com/en-us/cannabis-cbd-skincare-benefits.
