Майрам мезгили жаңырган сайын кубанычтын жана кээде майрамдын өзгөчө аралашмасын алып келет басым. Майрамдык салтанаттарды, үй-бүлөлүк чогулуштарды жана жылдын акырына карата шашылыш жонглёрлор бизди бир аз чөктүрүшү мүмкүн. Бирок, коркпо! Жылдын аягындагы эс алуу стресси менен күрөшүү көп кырдуу мамилени талап кылат жана биз сизге басымды жеңилдетип эле койбостон, ошондой эле сиздин стрессиңизди да таасирдүү кылууну убада кылган стратегиялар аркылуу жетектөө үчүн келдик. эс алуу кубаныч менен. Чек араларды белгилөөдөн жана кичинекей максаттарга жетүүдөн баштап жаратылыштын тынчтандыруучу күчүн кабыл алууга чейин кбр, келгиле, бул практикалар кантип шайкеш келээрин карап көрөлү.
Стресс үчүн CBD Gummies менен ырахат алыңыз
Майрамдардын сыйкырчылыгы пландоо жана жасалгалоо реалдуулугуна жооп бергендиктен, стресс кээде майрамдын жарыгын өчүрүшү мүмкүн. Коркпоңуз, анткени бизде таттуу чечим бар! Майрамдык маанайыңызды биз менен көтөрүңүз Кулпунай CBD гуммилери же таттуу кызыл Лимонад CBG гуммилери- бир тийүү кошуу үчүн жагымдуу жолу тынч эң бактылуу көз ирмемдерге.
Үй-бүлө менен чек коюу: кубанычтуу нерсе
Бул сезон кубаныч жана байланыш жөнүндө, бирок аныкталган чексиз, шаттык тез эле басып кетиши мүмкүн. Жакын адамдарыңыз менен ачык баарлашып, социалдык милдеттенмелер боюнча сылык, бирок бекем чектерди белгилеңиз, эс алуунун жана жеке убакыттын баалуу көз ирмемдерине мүмкүнчүлүк түзүңүз. Берүү духунда, өзүңүзгө бергенди унутпаңыз белек of жумшартуу менен биздин Нымдуу жана азыктандыруучу күнүмдүк лосьон- сизге көңүл буруунун эң сонун жолу тери жаркырап.
Extract Labs Чек араларды кантип коюу керектиги боюнча кеңеш
Чек араларды белгилөө өзүңүздүн муктаждыктарыңызды, артыкчылыктарыңызды жана чектөөлөрүңүздү башкаларга ачык айтып, аларды бекем, бирок урматтоо менен билдирүүнү камтыйт. Ден соолук чың мамилелерди куруу үчүн ачык жана чынчыл баарлашууну өркүндөтүү менен, өзүн-өзү багуу жана ага артыкчылык берүү абдан маанилүү.
Кичинекей максаттарга жетүү менен кантип кыйнаса болот
Майрамдын ызы-чуусу арасында, кичинекей максаттарды коюу жаңы жыл келе электе эле ийгилик жана башкаруу сезимин тартуулап, оюн өзгөртөт. 1-январды күтүүнүн кереги жок — майрамдык мезгилге реалдуу милдеттерди кой. убакыт арнап жатабы өзүн-өзү сактоо, жаңы аракет CBD рецепти, же кыскача күнүмдүк акыл-эстүүлүк практикасын кабыл алуу менен, бул кичинекей максаттар күндөрүңүзгө позитив тартуулайт. а кошууну карап көрөлү CBD капсуласы сенин орнотулган тартип ден соолукту чыңдоо максаты катары — күнүмдүк ырым-жырымдарга кичинекей, бирок таасирдүү кошумча.
Чай менен жайлуу болуңуз: ичиңиз, эс алыңыз, кайталаңыз
Майрамдын ызгаардуу суугуна кабылып, сүйүктүүңүз менен эс алыңыз чай. Жылуулук жана тааныш жыт сизди тынчтыктын жайына жеткирсин. Кошуу менен бул тынч убакытты көтөрүңүз кбр Шарптын Кошумча эс алуу үчүн - уктаар алдында эс алуу үчүнбү же эртең мененки тынчтануу үчүн.
Эстүү бол жана сыртка чык: жаратылыштын сага белеги
Майрамдын ортосунда, өзүңүзгө бир аз убакыт бөлүүнү унутпаңыз. Ал эми а толук машыгуу же йога тартиби коркунучтуу көрүнүшү мүмкүн, жөн гана сыртка чыгуу же эстүү болуу бир көз ирмем үчүн кереметтерди жасай алат. Бир нече терең дем алыңыз, же бир же эки дем алыңыз кбр Vape кошумча эс алуу үчүн. Сиздин жыргалчылыгыңыз - бул майрам мезгилинде өзүңүзгө бере турган эң чоң белек.
Майрамдык стресстен качуу үчүн 5 кеңеш
Майрамдык салтанаттардын, үй-бүлөлүк чогулуштардын жана жыл аягындагы ызы-чуулардын бороон-чапкынынан өтүү, албетте, өтө оор болушу мүмкүн. Бирок, мезгилдин духунда, капаланба! Жылдын аягындагы майрамдык стресске каршы күрөшүү боюнча саякатыбыз көптөгөн стратегияларды ачып, изилдөө жана ачылыштар болду.
Үй-бүлө, достор же башкалар менен чек коюу жана кичинекей максаттарды ишке ашыруу искусствосунан тартып CBD's табигый тынчтык, бул практикалар эс алуу мезгилин түзүү үчүн бири-бири менен бири-бири менен биригип, аман калбастан, бирок чыныгы ырахат тартуулайт. Жаңы жылды тосуп жатканыбызда, бул ыкмалардын гармониясы сизди чыныгы кубанычтын жана чын жүрөктөн ырахат алуунун мезгилине алып барсын.
Стресссиз жана чындап бактылуу эс алуу мезгили менен куттуктайбыз!
CBD Guides | Мыкты байпак буюмдары
